健康問答

昨日（23日）、NHK総合で19:30-22:30　働き方についてシンポジウム形式の番組があった。

日本の、これから「納得してますか？あなたの働き方」
▽好景気なのに給料は…市民５０人が大激論　▽残業大国ニッポン！長時間労働はなくせる？　▽広がるワーキングプア・増加する過労死・真相は？
▽成果主義はやる気につながらない！？見直す企業続出　▽すぐ辞める新入社員！悪いのは会社？若者？

5つのテーマはそれぞれ現在の格差社会の一端を示すもので出演者や参加者間で激しいやり取りが行われていた。
面白かったのは問題を前向きにとらえる人たちと悲観的に、または被害者のように考えている人に分かれることです。私はといえば悲観論に同情はするもののやはり自分の環境は自分で変えていくしかないと考えています。世の中が世界情勢も含めて変わってきているのに、田舎に住んでそこそこ給料がもらえて、定時に退社して家族と団欒がもてるような過去の生活が続けられるわけがないのです。それに不満なら仕事のある都会に移住、サービス残業は工夫して減らす、会社が雇ってくれないなら自分で起業する・・・いつの時代でも前向きに取り組んでいく人が勝ち組になるという点は変わらないようです。

健康問答 本当のところはどうなのか？　本音で語る現代の「養生訓」。 五木 寛之 帯津 良一

「病気にならない生き方」「暖めれば病気は治る」などいろいろな健康指南書が発行されている。
しかし、本当は何が正しいのか、なかなか素人には判断できないし一つ一つ試して確認するには時間がかかりすぎる。
この本はそんな不満にそれなりに答えてくれる。
それなり、と言ったのは必ずしもこうすればいい、と断言ばかりしていないからである。

次のように私の意向にあった見解もあり結構楽しめます。

• 空腹を感じないのなら朝食は抜いてもかまわない
• 酒は体にいいと思っているので毎日欠かさない、ただし飲みすぎないこと
• うがい、手洗いを忘れてもいい、やたらに抗菌、防カビという考え方のほうがおかしい
• 人為的に体の歪みや癖を直すとバランスが崩れて調子が悪くなる場合がある
• ストレスはなくすのではなくうまく付き合う、政治家のようにストレスを楽しむ
• 「場のエネルギー」が低い病院には行くな、例えばトイレが汚れていたり職員のやる気が低かったり
• 年をとっても生活のリズムに加速度をつけて、変に休むな
• 酒は気持ちをリラックスさせ体を温める、リンパ球を増やして免疫力を高める、したがって一日も休まず飲むべきで休刊日なんかとんでもない

ということで、本日も酒を飲まなければなりません。